Warsztaty: REconnect
– zaprojektuj relacje na nowo.
Świadomy związek, przyjaźń i komunikacja XXI w.
Rzeszów
29 listopada (sobota)
Po warsztacie będziesz wiedzieć jak:
Z łatwością budować wartościowe relacje
  • Zamiast myśleć negatywnie: „czemu znowu nie wyszło?" — zwracasz uwagę na to,
    co naprawdę działa w relacjach.
  • Rozumiesz, co relacje mówią o Tobie.
  • Nie stresujesz się już, co powiedzieć na pierwszym spotkaniu
    – czujesz luz, będąc sobą.
  • Zamiast analizować każde słowo i czekać na wiadomość, ufasz swoim umiejętnościom komunikacyjnym.
Odróżniać, które znajomości mają sens
  • Wiesz kogo i dlaczego przyciągasz do swojego życia oraz jak to zmienić.
  • Umiesz nazwać rolę, którą grasz w relacjach — nie robisz z siebie psychologa, terapeutki, ratownika, czy ofiary.
  • Masz w sobie zgodę, że nie każdy kontakt musi się przerodzić w relację,
    i że to nie świadczy o Twojej wartości.
  • Nie mylisz miłości z wybrakowaniem.
Radzić sobie z konfliktami komunikacyjnymi
  • Dowiesz się, z czego one wynikają.
  • Zrozumiesz, jakich błędów w komunikacji unikać.
  • Nauczysz się wykorzystywać konflikty do budowania, zamiast rujnowania relacji.
  • Nauczysz się stawiać granice i o nich rozmawiać w relacji.
Korzystać z podstawowych metaprogramów w kontaktach z ludźmi
  • Potrafisz komunikować się z każdym i w każdym środowisku
    (wykorzystujesz te umiejętności zawodowo i prywatnie).
  • Mówisz tak, żeby Cię rozumiano oraz Ty lepiej rozumiesz innych w rozmowach 1:1.
Podejmować decyzje zgodne z sobą
  • Rozumiesz, czym w teorii i praktyce jest zaufanie do siebie oraz jak z niego korzystać.
  • Rozpoznajesz swoje przekonania i umiesz z nimi pracować.
  • Twoja wola staje się silniejsza, niż Twoje chwilowe pobudki.
Po warsztacie otrzymujesz również materiały dodatkowe i prezentacje z wydarzenia.
29.11.2025
Rzeszów
389 zł dla pierwszych 10 osób (później 449 zł)
Kupuję bilet
Plan warsztatów:
8:40 - 9:00 - Rozpoczęcie, rejestracja
9:00 - 10:15 - Blok I - Paweł Kowalski
Fundamenty zdrowej relacji i skuteczna komunikacja.
Przerwa kawowa
10:30 - 11:45 - Blok II - Paweł Kowalski
Co stoi za "moim" stylem myślenia? — oraz zarządzanie konfliktami.
Przerwa na lunch
12:30 - 13:45 - Blok III:
Jak budować bliskość nie zatracając siebie? - Oliwia Kłonowska
Przerwa kawowa
14:00 - 15:15 - Blok IV:
Stawianie granic. Kiedy być w relacji a kiedy ją zakończyć. - Oliwia Kłonowska
Ostatni oddech
15:25 - 15:55 - Zakończenie
Podsumowanie oraz Q&A (Pytania i odpowiedzi) - Oliwia i Paweł
Najczęściej zadawane pytania:
1. Dla kogo są te warsztaty?
Dla wszystkich, którzy chcą lepiej rozumieć siebie i innych w kontekście relacji. Niezależnie od tego, czy jesteś singlem, w związku, po rozstaniu czy dopiero otwierasz się na relacje – znajdziesz tu coś dla siebie. To warsztat dla osób, które chcą budować zdrowe, świadome, satysfakcjonujące relacje.
2. Czy muszę mieć jakieś doświadczenie albo wiedzę z zakresu psychologii?
Nie. Warsztat jest prowadzony w przystępny, zrozumiały sposób. Wszystko, co robimy, jest osadzone w codziennym życiu. Wystarczy, że jesteś ciekawy/a siebie i chcesz się czegoś nauczyć.
3. Czy to warsztat tylko dla osób, które mają „problemy w relacjach”?
Absolutnie nie. To przestrzeń zarówno dla tych, którzy chcą uzdrowić coś ważnego, jak i dla tych, którzy po prostu chcą się rozwijać, poszerzać świadomość i lepiej rozumieć dynamikę relacji. Często to, czego się uczymy, przynosi efekty nie tylko w związkach, ale też w relacjach z przyjaciółmi, rodziną czy współpracownikami.
4. Czy warsztaty będą trudne emocjonalnie?
Nie będą “trudne”. Może się pojawić wzruszenie, zaskoczenie, ulga, a czasem konfrontacja z czymś, czego długo nie chciało się zobaczyć – ale wszystko odbywa się w bezpiecznej, wspierającej atmosferze. Niczego nie musisz – wszystko, co robisz, jest zgodne z Twoim tempem i granicami.
5. Czy nauczę się, jak znaleźć partnera / partnerkę?
Najpierw nauczysz się odnajdywać siebie w tym wszystkim, co wpłynie na Twoje postrzeganie i umiejętności dotyczące szukania partnera. Natomiast nie dajemy gotowych przepisów ani „sztuczek na podryw”. Zamiast tego pokażemy Ci jak rozpoznawać odpowiednią dla siebie osobę.
6. Co zyskam dzięki udziałowi w tym warsztacie?
To, co powinien mieć każdy człowiek szukający związku w 2025 roku. Większą samoświadomość, narzędzia do lepszej komunikacji, zrozumienie swoich schematów i potrzeb, oraz nowe spojrzenie na to, jak budować zdrowe relacje. To także szansa, by spotkać osoby, które – podobnie jak Ty – chcą tworzyć coś wartościowego i prawdziwego.

Nie jesteś pewny/a czy warsztat jest dla Ciebie?
Napisz do nas na [email protected] lub skontaktuj się z nami pod nr 886 663 525 - chętnie odpowiemy na wszystkie pytania i wspólnie sprawdzimy czy to najlepsza opcja dla Ciebie ;)
Prowadzący:
Oliwia Kłonowska
IG: oliwia_klonowska
Paweł Kowalski
IG: najpierw_ja
Made with